«Себе» — это приложение-помощник, созданное, чтобы поддерживать вас в моменты стресса и тревоги с помощью ИИ.

Главная задача дизайнера — сделать сервис интуитивным и заботливым: минимум действий, максимум комфорта и поддержки.

Долгие годы работы с психологом помогли мне понять, насколько важна своевременная поддержка.
Не у всех есть возможность регулярно обращаться к специалисту — не хватает времени, средств, а в интернете слишком много размытых советов и непрофессиональных мнений. Это вдохновило меня на создание приложения, которое дает простые, проверенные инструменты для стабилизации состояния здесь и сейчас.

Главная идея — создать простой, доступный и эффективный инструмент для психологической поддержки, который помогает человеку даже в самые сложные моменты.

В моменты стресса человеку сложно сосредоточиться, анализировать свое состояние и выбирать, что делать дальше.
Чем выше напряжение, тем сложнее принять решение. Поэтому ключевая задача приложения — быстро, мягко и ненавязчиво предложить подходящую поддержку, убрав любые барьеры на пути пользователя.

Я определила целевую аудиторию, составила вопросы для интервью и провела опрос. На основе анализа были выявлены ключевые инсайты:

1️⃣ Доверие и комфортный вход в приложение
2️⃣ Быстрая диагностика и персональные рекомендации
3️⃣ Поддержка во время выполнения упражнений
4️⃣ Гибкость и персонализация
5️⃣ Умные фильтры, рекомендации и напоминания


Каким должно быть приложение?
✅ Быстрым и понятным — минимальное количество действий для получения помощи.
✅ Персонализированным — подстраивается под стиль взаимодействия пользователя.
✅ Доверительным — прозрачность, анонимность, профессиональная поддержка.
✅ Гибким — разные форматы работы и способы взаимодействия.
✅ Мотивирующим, но без давления — мягкие напоминания и поддержка прогресса.

Я проанализировала конкурентов и приложения со схожими механизмами психологической поддержки,
выделив их преимущества и недостатки.

Для удобного и интуитивного взаимодействия с приложением были созданы каркасы, позволяющие выстроить логичную структуру и улучшить пользовательский опыт. Чтобы ускорить процесс разработки и обеспечить понятный интерфейс, я выбрала Material Design — он обеспечивает чистый и структурированный UI, а готовые компоненты позволяют адаптировать дизайн под потребности пользователей, обеспечивая понятную и интуитивную навигацию.

Главный экран приложения помогает пользователю быстро понять свои эмоции с помощью выбора цвета или подходящей эмоции из списка. Интуитивные подсказки и удобная визуализация делают процесс простым и понятным, помогая сосредоточиться на своих чувствах. Такой подход позволяет быстрее перейти к рекомендациям — дыхательным практикам, медитациям и другим техникам для улучшения своего состояния.

Приложение помогает расслабиться через диалог и визуальные подсказки. Мягкая анимация и простые вопросы о состоянии создают атмосферу заботы и помогают лучше понять свои эмоции.

Через ненавязчивую коммуникацию ИИ-помощник мягко напоминает о регистрации, что открывает доступ к персональным рекомендациям, сохранению упражнений и расширенным возможностям для улучшения эмоционального состояния.

ИИ-помощник приложения создан с участием профессиональных психологов и предлагает научно обоснованную поддержку. Вы можете написать о своих чувствах и переживаниях, а помощник проведет анализ и предложит подходящие упражнения для снижения стресса. Такой диалог помогает заботиться о своем эмоциональном состоянии и быстрее восстанавливать внутренний баланс.